SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • sad kurva czy ja musze o wszystkim pamiętać? trzeba było nie walić gruchy tylko czatować czy zabijaka spama czasem nie otworzy i nie zrobi hooyowej ankiety troche mi nie wyszło, ale siedze cały dzień na kacu, chyba można mi wybaczyć. a jak wam kurva nie pasuje moja osoba to powiedzcie i sobie pójde. zróbcie temat i nakiete czy mam zostac czy [...]

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 18:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "troche mi nie wyszło, ale siedze cały dzień na kacu, chyba można mi wybaczyć. a jak wam kurva nie pasuje moja osoba to powiedzcie i sobie pójde. zróbcie temat i nakiete czy mam zostac czy spjerdalać. tyle z mojej strony " ok ok chcesz żyletkę? wioesz, żeby się pochlastać iti dobre dupy ... sztuczne w hooj ale dobre szczególnie blondi z [...]

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 19:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do rozpietek to masz racje na skosie bedzie lepiej. Co do bicepsa to mam tam 3 ćwiczenia bo pozostale dwa to na przedramiona ale jak by co to zamienie uginanie ramion nadchwytem wyciagu dolnego na uginanie nadgarstków podchwytem. Co do MC to moge zamienić z podciąganiem sztangi w opadzie ale musi zostać przed ściąganiem drążka wyciągu górnego. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-08-03 09:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy.... lekami?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kosmetyków. 31 grudnia 2009 r. upływa termin wyznaczony przez Ministerstwo Zdrowia producentom na przerejestrowanie tzw. produktów z pogranicza - mają zostać zarejestrowane jako leki. Wojciech Łuszczyna z Urzędu Rejestracji Leków przyznaje, że wielu producentów nie zdążyło dopełnić procedury. Ci twierdzą, że prawo jest niejasne. Polska Izba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-08-03 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja strona - zobaczcie, serdecznie zapraszam!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyszły więc bym to zostawił. A teraz konkretniej. Przy tym STRONG ZS CKP GRUBNO, to by mogło zostać na środku, a np po bokach jacyś siłacze ładnie wkomponowani w tło, albo jakiś motyw sztangi... Tez zdjęcia które się pojawiają są OK, ale te napisy "Szkolne Zawody STRONG/POWER" by mogła byc lepsza czcionka i tło bardziej cos ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2009-08-03 10:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość b t ww na kg m c

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmniejsz ww dodaj fatu kcal mogą zostać jak chcesz, można też delikatnie uciąć albo daj krótkie sesje aero w dnt albo po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-08-03 11:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    ciekawie się to wszystko zapowiada chociaż jak pierwsze przeczytałam te 16tyg to lampeczka się zaświeciła,ale raczej zostanę przy swoich założeniach,bo tak juz od jakiegoś czasu w myślach mam te cykle 6tyg góra 6tyg dół no i Obli ktoś musi zostać do podszkolenia i pod obserwację jak wszystkie uciekną do pumy

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 11:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby , silka , cwiczenia!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla poczatkujacych i fitness lecz musze napisac ten temat moze juz gdzies byl ale go nie znalazlem i wiem ze moj temat moze zostac usuniety . Potzrebuje malej porady lub jakiegos linku do podobnego problemu . Chodzi o spalanie tluszczu ogolnie z ciala chcialbym chodzic na silownie ale nie weim czy sie oplaca czy nie lepiej poprostu robic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-08-03 13:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co do zabiegu i innych rzeczy. 1. Czy w czasie zabiegu narząd musi być w zwodzie?? 2. Czy włosy łonowe trzeba zgolić?? 3.Gdy dotykam żołędzia to czuje ból - czy da się to jakoś zmienić przed zabiegiem?? (ktoś pisał o jakiejś maści przeciwbólowej) 4.Czy jak posmaruje narząd żelem Rivanol (odkażający) to musze to zmyć czy to może na nim zostać?? [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fachowa" regularnie), nie chce mi sie chodzic na masarnie i najchetniej to bym spal i jadl czuje sie maly, zuzyty i niepotrzebny po prostu za slaba psychika do tego sportu, trzeba bylo zostac przy bierkach. ale tak - rev - mozna dobra mase budowac na trenie bez zbednego zalania. niemalze czuc, jak zarcie jest przerabiane na miesien.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7153 Data: 2009-08-04 08:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody STRONGMAN - Lidzbark Welski 26.07.2009r.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Was. Tak jak obiecałem wstawiam relację z zawodów STRONGMAN jakie odbyły się u mnie w mieście kawałek czasu temu. Zawody były praktycznie dopięte na ostatni guzik lecz w ostatniej chwili zrezygnowała jedna osoba i liczba zawodników była nieparzysta (9). Pogoda praktycznie idealna choc pod koniec, tak na 2 ostatnie konkurencje zaczął padac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2009-08-04 10:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.. dla 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mozna by na cos swierzego wymienic. ten chleb pelnoziarnisty na zmiane z makaronami/ryzami ( paraboiled/brazowy ). no chyba ze masz pewnosc, ze jest to prawdziwy chleb a nie jakis badziewny mieszaniec . to moze zostac i tak. zamiast tylu rybek (jak dla mnie az za duzo) mozesz wrzucic troche np. wieprzowiny. czerwone mieso pasuje dla diety pakera, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-08-04 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego s****iela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego skurviela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 18:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sogi wbijac jak chcecie koorwa zostac jakihooj

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 11:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać piłkarzem?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] albo zajął się pływaniem (nie to że jestem w tym dobry tylko, że im się tak podoba) W grudniu skończę 14 lat, a w piłkę zacząłem grać w klubie od 12 roku życia. Byłem cienki jak nie wiem co, po roku ostrych ćwiczeń, w klubie i samemu, jestem czołowym zawodnikiem. Mam wrażenie, że jestem w stanie grać w lepszym klubie niż obecnie, ale na nasze [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 14:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "Carb cycling" i klka ważnych pytań...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funkcji, m.i w nich rozpuszczaja sie witaminy tj. A,D,E,K. Czy to, ze w przez pierwsza polowe dnia bede spozywac bardzo male ilosci tluszczow, zas pozniej o wiele wiecej to jakos nie odbije sie na zdrowiu? 3) Moja dzienna dieta zawiera 5 posilkow, z rozna iloscia weglowodanow(oczywiscie bialko i tluszcze tez sa) Teraz przedstawie % zawartosc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-08-05 20:31:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rozcieńczanie bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam smakowe bcaa w proszku i zastanawiam się ile czasu może ono zostać w butelce już rozcieńczone z wodą. Czy jak zrobie sobie rano przed pojsciem do pracy, a wypije dopiero na wiecozrnym trenignu, to bedzie ok? Ile taka mieszanka może 'stać'? Nie chce mi sie nosic słoiczkow itp i pozniej przesyywać i mieszać...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-08-05 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kto tu mówi od razu o zawodach... mając słabego gokarta możesz kręcić dobre czasy i zostać zauważony... a wtedy myślę ze nawet i jakiś sponsor by mógł się znaleźć... jak już będziesz zauważony...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2009-08-06 08:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] surowca niewiadomego pochodzenia, podpinającego się pod badania pioniera ? ORYGINAŁ jest tylko JEDEN i jest nim FERROCHEL™! Nic tego nie zmieni! Oczywiście tak jak w innych dziedzinach tańsze podróbki się znajdą – tylko czy rzeczywiście warto? Prawdą jest, że najwięcej badań klinicznych było na chelatach Albion [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 10:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)